40歲以上男性為無力感困擾,50歲以上男性勃起功能障礙或性欲低下的比例高達80%。 醫學家表示:樂觀積極面對人體的衰老現象,做好保健工作,50歲以上的中老年男性仍能過上美好的性生活。
醫學科學家建議將藥物治療和保持親密關系作為日常工作的重點。
第一步:與您的醫生討論您的性取向
通常,醫生不太可能發起這個話題,所以你需要主題來提出這個話題。
這裏有一些其他提示,可讓您在 50 歲後長期保持活躍的性生活。
考慮藥物治療
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處方藥 – 威而鋼®、樂威壯® 或 犀利士® 是勃起功能障礙的一線治療藥物,它們非常有效。 您的主治醫生很有可能會開這些藥物。
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註意你的腰圍。 高血壓、高血糖和高膽固醇會導致血管問題,從而導致勃起困難。 通過鍛煉和保持體重減輕來保持健康的生活方式很重要。 避免高血壓、糖尿病和膽固醇以及心臟病可能會減少勃起問題的頻率或至少延遲其發作。
切記留意心臟健康
如果您已經患有高血壓或糖尿病等疾病怎麽辦? 藥片仍然有效,但您的醫生可能想檢查您的心臟健康狀況。 在分配這些壯陽藥之前,從業者確保心臟功能良好非常重要,因為勃起問題可能表明其他問題,例如嚴重的心臟病。
不要倘若它是低睾酮水平。
許多專家擔心,太多男性正在接受低睪酮治療。 然而,欲望的下降可能與荷爾蒙有關。 對於勃起問題,檢查您的睪丸激素可能會有所幫助。 重要的是,您的醫生要調查並解決您睪丸激素水平低或性欲低下的原因。
心裡諮詢
性欲低下和勃起功能障礙等性問題可能具有情緒成分,因此咨詢可能是一種選擇。 考慮可能導致性問題的心理問題很重要。 焦慮、抑郁、生活壓力和人際關系問題都會導致男性出現性困難。 在這些情況下,心理咨詢可能會有所幫助。
如果您的性欲不匹配,請與您的伴侶交談。 夫妻性欲不匹配是很常見的。 如果是這種情況,夫妻需要坦誠地討論什麽對他們的性行為很重要,並嘗試達成滿足雙方需求的妥協。 在性關系中,一個伴侶可能想要更多地關註親密關系,而另一個伴侶可能傾向於更多地關註性活動的勃起方面。 親密和愉悅可以通過性交以外的許多方式來體驗,因此您可能需要嘗試手動、口頭和機械刺激形式來滿足彼此的需求。 努力對嘗試新事物持開放態度。 換句話說,問問你的伴侶他們想要什麽,然後告訴他們你想要什麽。
騰出時間做愛。 隨著男性年齡的增長,日常生活的壓力和壓力會給性生活造成障礙。 布倫紮博士說,對於夫妻來說,留出時間來培養關系並培養持久的親密關系很重要,即使方法會隨著時間而改變。 當這種情況發生時,夫妻可以在七八十歲時享受健康的親密關系。有什麼不懂的問題可以咨詢藥師LINE
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